facebook

دعوة للإنضمام لأسرتنا
عزيزي الزائر الكريم .. زيارتك لنا أسعدتنا كثيراً .. و لكن لن تكتمل سعادتنا إلا بانضمامك لأسرتنا .. لذا نرجوا منك ملئ النموذج التالي من فضلك

اسم العضو
كلمة السر تأكيد كلمة السر
البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني
سؤال عشوائي

تاريخ الميلاد:    
الجنس :
هل انت موافق على قوانين المنتدى؟

دعوة للإنضمام لأسرتنا
عزيزي الزائر الكريم .. زيارتك لنا أسعدتنا كثيراً .. و لكن لن تكتمل سعادتنا إلا بانضمامك لأسرتنا .. لذا نرجوا منك ملئ النموذج التالي من فضلك

اسم العضو
كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني
سؤال عشوائي

تاريخ الميلاد:    
الجنس :
هل انت موافق على قوانين المنتدى؟

مسابقة كروت الشحن
قم بترتيب الارقام التالية للبطاقة(1035)للفوز بــــ10 ريال ( فوزك مرتين متتاليتين تحصل على بطاقة بقيمة 30 ريال)
تابعنا على فيس بوكتابعنا على تويتراخر المواضيع والاخبار
Automatic Translations (Powered by Powered by Google):
Afrikaans Albanian Arabic Belarusian Bulgarian Catalan Chinese Croatian Czech Danish Dutch English Estonian Filipino Finnish French Galician German Greek Hebrew Hindi Hungarian Icelandic Indonesian Irish Italian Japanese Korean Latvian Lithuanian Macedonian Malay Maltese Norwegian Persian Polish Portuguese Romanian Russian Serbian Slovak Slovenian Spanish Swahili Swedish Taiwanese Thai Turkish Ukrainian Vietnamese Welsh Yiddish
« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: المعلمه:حسنا قل لي ماهو الشئ الذي يتواجد منه اربعه عند البقره وعندي اثنين؟ (آخر رد :ام نظار)       :: كلية عسكرية أمريكية تُدرِّس خطة محو "مكة والمدينة" بالقنابل النووية! (آخر رد :alrokhame)       :: ظنوا :( (آخر رد :الفيصل)       :: قآل=قآلت (آخر رد :سوسو الحربي)       :: ﮬ̶̲كذآ ﮬ̶̲م شعورﮬ̶̲م دآئِماً متأَخِرْ (آخر رد :سوسو الحربي)       :: حَآَولْ (آخر رد :سوسو الحربي)       :: عرض خاص ـ استضافه- تصميم- سيرفرات ivocalize صوتية - ريسيلرات- شات صوتي- حمايه- اشهار (آخر رد :surver)       :: ما هو مرض التوحد؟ (آخر رد :أركان)       :: خمسة ملايين دولار لمسلمة اهينت في عملها بسبب الحجاب ..؟ (آخر رد :هشااااام)       :: سعوديون يبنون مسجداً تحت سطح البحر (آخر رد :khaltot)      


 
 
العودة   غلا الوافي > °¤¦¤منتديات غلاالوافي للأسرة والمجتمع¤¦¤° > غلا الوافي للطب والحياه

غلا الوافي للطب والحياه نصائح واستشارات طبيه وآخر الأخبار العلمية في الطب

 
 
 
LinkBack أدوات الموضوع

  #1 (permalink)  

قديم 02-10-2007, 10:36 PM
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

ساري غير متواجد حالياً
لوني المفضل : fuchsia
رقم العضوية : 36
تاريخ التسجيل : Nov 2006
المشاركات : 8,040 [ + ]
عدد النقاط : 2808
قوة الترشيح : ساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond repute
افتراضي وزنك مثالي صحتك بالعالي



بسم الله الرحمن الرحيم
جدول الوزن المثالي
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
لا تفعلها بعد الأكل
1 - لا تشرب الشاي بعد الأكل مباشرة
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
لأنه يحتوي على مادة الكافين وهي مادة منبهة للجهاز العصبي وهي مادة قابضة فمادة الكافيين تؤثر على المعدة والجهاز الهضمي حيث الشاي يزيد من حموضة المعدة ويسبب ارتخاء العضلة القابضة أسفل المريء مما يسبب ارتجاع الحمض المعدي إلى المريء والإحساس بالألم والحرقة .. وكذلك يعيق امتصاص الحديد في الأمعاء وأيضاً يعيق هضم البروتين .. كما يسبب الإمساك .. وبنصح بشرب الشاي بعد الطعام بساعتين.
2 - لا تسبح بعد الأكل
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

لأن السباحة ستؤدي إلى تدفق الدم إلى الأطراف ويقل الدم المتجه إلى المعدة والجهاز الهضمي .. مما يعطل ويؤخر عملية الهضم ويتسبب فيما يسمى عسر الهضم.

3 - لا تنم بعد الأكل
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

لأن النوم بعد الأكل يؤدي الضغط على العضلة القابضة في أسفل المريء مسبباً ارتخاءها وفتحها والسماح للحمض المعدي بالخروج إلى المريء مسبباٍ التهاب الغشاء المبطن للمريء .. وكذلك عند النوم تقل حركة المعدة والجهاز الهضمي عموماً مسبباً عسر الهضم .. فالنوم بعد الأكل مباشرة يحول دون إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد،مما يصيب الإنسان بأمراض معوية.

يـتــبــــع
الموضوع الأصلي: [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا] || الكاتب: [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا] || المصدر: [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]




,.k; lehgd wpj; fhguhgd




Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

  #2 (permalink)  

قديم 02-10-2007, 10:37 PM
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

ساري غير متواجد حالياً
لوني المفضل : fuchsia
رقم العضوية : 36
تاريخ التسجيل : Nov 2006
المشاركات : 8,040 [ + ]
عدد النقاط : 2808
قوة الترشيح : ساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond repute
افتراضي



4 - لا تمشي بعد الأكل
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
فكثير من الناس يعتقدون ( خطاء ) بالمثل الشعبي ( تعشى وتمشى ) وهذا غير صحيح .. لأن المشي ينشط الدورة الدموية في الأطراف والقلب والرئتين .. ومن ثم يقل الدم المتجه للمعدة والجهاز الهضمي مما يعطل ويقلل من نشاطه مسببا عسر الهضم.
5 - لا تشرب المشروبات الغازية بعد الأكل
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
حيث أن الناس يظنون أنها تساعد على هضم الطعام لما يشعروا بعد تناولها الراحة .. ولكن العكس هو صحيح .. فوجود الغازات في المعدة يدفع الطعام عنوة إلى الإثني عشرة عبر فتحة البواب بدون اكتمال هضمه
ويسبب عسر الهضم مع عدم الاستفادة الكاملة من الغذاء .. وكذلك تحتوي هذه المشروبات على مادة البيكربونات وهي مادة قلوية تتحد مع حامض المعدة مكونة كالوريد الصوديوم وتكون النتيجة تقليل حامض المعدة وتفقد الأنزيمات الهاضمة قدرتها على الهضم مسببة عسر الهضم.

6 - لا تأكل الحلوى أو الفواكه بعد الأكل مباشرة
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
فالحلوى تسبب عفونة المعدة والأمعاء .. وأكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء .. و من المعروف أن الفاكهة لا تأخذ وقتاً طويلا في الهضم فهي لا تمكث أكثر من 40 دقيقة تقريباً لذلك فإذا تناولنا الفاكهة بعد الأكل مباشرة فسوف تمكث في المعدة مع باقي الأطعمة المركبة لمدة طويلة مما يسبب تخمرها وحدوث عسر واضطراب في الهضم .. لذا يفضل عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
7 - لا للعلاقة الحميمة بعد الأكل مباشرة
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
لأنها تقلل من الدم المتدفق إلى الجهاز الهضمي مما يعطل عمله ويسبب عسر الهضم .. وكذلك يسبب الحصوات.

يــتــبــع



Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

  #3 (permalink)  

قديم 02-10-2007, 10:38 PM
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

ساري غير متواجد حالياً
لوني المفضل : fuchsia
رقم العضوية : 36
تاريخ التسجيل : Nov 2006
المشاركات : 8,040 [ + ]
عدد النقاط : 2808
قوة الترشيح : ساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond repute
افتراضي



8 - لا تتناول المثلجات او المياه الباردة
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
لأنها تؤدي إلى انخفاض درجة حرارة المعدة .. ومن المعروف أن الأنزيمات الهاضمة يقل عملها إذا انخفضت درجة الحرارة عن 37 درجة مئوية.
9 - لا تشرب الماء بكثرة بعد الأكل
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
لأن الماء سوف يخفف من تركيز حامض المعدة والأنزيمات الهاضمة .. ومن ثم يحدث عسر الهضم.
10 - لا تدخن
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
فتدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك يقال أن نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة ).
منقولـ معـ التحيهـ



Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

  #4 (permalink)  

قديم 03-10-2007, 12:54 AM
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

الوافي غير متواجد حالياً
لوني المفضل : cornsilk
رقم العضوية : 1
تاريخ التسجيل : Oct 2006
المشاركات : 3,499 [ + ]
عدد النقاط : 1098
قوة الترشيح : الوافي has much to be proud ofالوافي has much to be proud ofالوافي has much to be proud ofالوافي has much to be proud ofالوافي has much to be proud ofالوافي has much to be proud ofالوافي has much to be proud ofالوافي has much to be proud of
افتراضي



يعطيك العافية اخوي ساري
جميل منك هذا الموضوع ومفيييد جدا

تقبل مروري



 |~   تـوقـيـع:  
أضف رد حتى يتسنى لك رؤية الصورة المخفية
أضف رد حتى يتسنى لك رؤية الصورة المخفية
[/CENTER]

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

  #5 (permalink)  

قديم 04-10-2007, 04:32 AM
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

ساري غير متواجد حالياً
لوني المفضل : fuchsia
رقم العضوية : 36
تاريخ التسجيل : Nov 2006
المشاركات : 8,040 [ + ]
عدد النقاط : 2808
قوة الترشيح : ساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond repute
افتراضي



يعافي قلبك اخوي ..الوافي

وشاكر لك مرورك الرائع



Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

  #6 (permalink)  

قديم 05-10-2007, 10:06 PM
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

غـلا غير متواجد حالياً
لوني المفضل : Lightblue
رقم العضوية : 3
تاريخ التسجيل : Oct 2006
المشاركات : 8,686 [ + ]
عدد النقاط : 2324
قوة الترشيح : غـلا has a reputation beyond reputeغـلا has a reputation beyond reputeغـلا has a reputation beyond reputeغـلا has a reputation beyond reputeغـلا has a reputation beyond reputeغـلا has a reputation beyond reputeغـلا has a reputation beyond reputeغـلا has a reputation beyond reputeغـلا has a reputation beyond reputeغـلا has a reputation beyond reputeغـلا has a reputation beyond repute
افتراضي



تسلم اخوي على المعلومات والنصائح

ويعطيكـ العافية

تحيتي لكـ



 |~   تـوقـيـع:  
( لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين )

قم بالتسجيل في القروب
أضف رد حتى يتسنى لك رؤية الصورة المخفية
الفيس بوك
أضف رد حتى يتسنى لك رؤية الصورة المخفية

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

  #7 (permalink)  

قديم 27-10-2007, 09:51 PM
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

ساري غير متواجد حالياً
لوني المفضل : fuchsia
رقم العضوية : 36
تاريخ التسجيل : Nov 2006
المشاركات : 8,040 [ + ]
عدد النقاط : 2808
قوة الترشيح : ساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond repute
افتراضي



غلا
اهلا وسهلا
وشكراا ع المرور الكريم



Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

  #8 (permalink)  

قديم 15-01-2008, 02:46 AM
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

زعيــ جــدة ــم غير متواجد حالياً
لوني المفضل : Cadetblue
رقم العضوية : 283
تاريخ التسجيل : Dec 2007
المشاركات : 7,150 [ + ]
عدد النقاط : 781
قوة الترشيح : زعيــ جــدة ــم is a splendid one to beholdزعيــ جــدة ــم is a splendid one to beholdزعيــ جــدة ــم is a splendid one to beholdزعيــ جــدة ــم is a splendid one to beholdزعيــ جــدة ــم is a splendid one to beholdزعيــ جــدة ــم is a splendid one to beholdزعيــ جــدة ــم is a splendid one to behold
افتراضي



يعطيك العافيه ع الموضوع


 |~   تـوقـيـع:  
أضف رد حتى يتسنى لك رؤية الصورة المخفية


أضف رد حتى يتسنى لك رؤية الصورة المخفية

تسلمين نعووومهـ ع التوقيـ ع

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

  #9 (permalink)  

قديم 30-01-2008, 12:22 AM
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

ساري غير متواجد حالياً
لوني المفضل : fuchsia
رقم العضوية : 36
تاريخ التسجيل : Nov 2006
المشاركات : 8,040 [ + ]
عدد النقاط : 2808
قوة الترشيح : ساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond reputeساري has a reputation beyond repute
افتراضي



منور يازعيم
يسلمو ع الطلة



Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس

  #10 (permalink)  

قديم 16-04-2008, 01:05 PM
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

البرنـSssـس غير متواجد حالياً
لوني المفضل : Cadetblue
رقم العضوية : 129
تاريخ التسجيل : Oct 2007
المشاركات : 3,245 [ + ]
عدد النقاط : 842
قوة الترشيح : البرنـSssـس is a splendid one to beholdالبرنـSssـس is a splendid one to beholdالبرنـSssـس is a splendid one to beholdالبرنـSssـس is a splendid one to beholdالبرنـSssـس is a splendid one to beholdالبرنـSssـس is a splendid one to beholdالبرنـSssـس is a splendid one to behold
افتراضي



مشكوور ساري على المعلومات الرائعه والمفيدة,,الف شكر,,


 |~   تـوقـيـع:  

سنلتقـــي قريبــــاً . . . !

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كلي ونقصي وزنك خبله بذووق ركن التغذية والصحة والرجيم 4 03-05-2009 11:47 PM
لنـرحب بالغالي ( الهــاوي) ^_^ غـلا غلا الوافي للترحيب والتعارف والصداقة 6 08-04-2009 12:21 PM
لعبة وزنك ذهب الوافي العاب نت 0 20-08-2008 11:43 PM
سيبك منه يا عم :: ليه كده ؟ }{ ..! الأستاذ !.. }{ منتديات غلا الوافي للحوار الهادئ والنقاش الحر 9 24-11-2007 11:29 PM
قصه تيتانيك الحقيقيه سيبك من الفيلم والكلام الى سمعته خش واعرف الحقيقه وعايز ردود عادل المنسى غلا الوافي للقصه والروايه 8 06-11-2007 04:53 PM

منتديات الوافي

 

Free counter and web stats server monitor Free Web Monitoring: Your Free Web Site Monitoring Service free counters

ملاحظة: كل مايكتب في هذا المنتدى لا يعبر عن رأي إدارة الموقع أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

Preview on Feedage: %D8%BA%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%81%D9%8A Add to My Yahoo! غلا الوافي Add to Google! غلا الوافي Add to AOL! غلا الوافي Add to MSN غلا الوافي Subscribe in NewsGator Online غلا الوافي
Add to Netvibes غلا الوافي Subscribe in Pakeflakes غلا الوافي Subscribe in Bloglines غلا الوافي Add to Alesti RSS Reader غلا الوافي Add to Feedage.com Groups غلا الوافي Add to Windows Live غلا الوافي
iPing-it غلا الوافي Add to Feedage RSS Alerts غلا الوافي Add To Fwicki غلا الوافي
الساعة الآن 12:42 PM


Automatic translations (vBET 2.3.10) delivered by NLP-er
تــطـويــر » الكثيري نت لخدمات الويب

Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79